Sarcopenia é o processo de envelhecimento marcado pelo enfraquecimento do tônus muscular. Atinge homens e mulheres a partir dos 40 anos e estima-se uma perda muscular de 3% a 5% por ano. Essa doença torna as atividades do dia a dia mais difíceis, e para a prevenção é necessária a prática de exercícios e uma boa alimentação.
